Los beneficios del huevo contados así

Hay muchas maneras de contaros lo bueno que es el huevo para la salud. Hoy lo vamos a hacer de una manera práctica y didáctica: a través de una infografía. Nadie duda ya de que el huevo es saludable y nadie se cree a estas alturas todos los mitos que se han generado y que han querido achacarle al huevo cosas que en realidad no provoca. 

Ya os hemos contado en más de una ocasión todas las ventajas que tiene para nuestro cuerpo consumir huevos. Es cierto que, como os hemos advertido en el artículo anterior, el huevo, igual que casi todos los alimentos -y sobre todo en verano- requiere de unos métodos de conservación cuidadosos. Pero, como comprenderéis, eso ya nos es culpa de él, eso depende de nosotros. 

Todo lo que pasa cuando consumes huevo es bueno. Como os decíamos, os dejamos aquí esta infografía que lo resume perfectamente.